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病院でくすりをもらっていても、花粉症の症状がつらい方へおすすめの商品

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花粉症に対する補完代替医療について

今回は病院や薬局で花粉症の治療薬を使っているのに、日々花粉の症状がつらい方に薬剤師としてオススメする商品を紹介致します。

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るるーしゅ

花粉症の治療について、患者さんは半数くらいしか満足していないってデータもあるんだよね~

そもそも適切な花粉症の治療を受けている?

花粉症に治療薬で一番効果的なのは点鼻ステロイド薬です、アレグラ等の飲み薬しか使っていなく症状が緩和できていないようなら医師や薬剤師に相談しましょう!

代表的な医療用医薬品の点鼻ステロイド

  • アラミスト点鼻液
  • ナゾネックス点鼻液
  • エリザス点鼻粉末
  • フルナーゼ点鼻液
  • アルロイヤー点鼻液
  • リノコートパウダースプレー
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るるーしゅ

点鼻すると、逆に鼻がむずむずしてつらいって人は、エリザスかリノコートパウダースプレーがオススメ

でも「効いた気がしない」という意見もありますけどね・・・ご高齢の方に多い印象です

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メガネ

花粉症は病院にかからなきゃダメ?

花粉症の治療薬は病院にかからなくても、薬局・ドラッグストアで同等の効果がある医薬品を購入することが可能です!

貼る花粉症の薬?

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るるーしゅ

えっ?病院では貼り薬を出してくれる? ・・・まぁ確かに効果がない薬ではないけど、薬剤師の立場ではあまりオススメできる薬剤ではないかな

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るるーしゅ

じゃあ、適切な治療薬はこのへんにして、その他+αが期待できる商品を紹介していこう

鼻うがい

生理食塩水を用いた鼻うがいは、鼻粘膜の刺激物やアレルギー物質を洗い流すことができるためオススメです。
使用に関して、大きな害は報告されていませんので日々花粉の症状が辛い場合には朝晩1日2回鼻うがいを実施してみるといいですよ

鼻うがいの際に使用する水は、安全のため、一度沸騰した水などを使用するようにしましょう

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るるーしゅ

私、サイナスリンス使ったことあるけど、使用後1時間以上たってるのに、ふとしたときに鼻から水がでてくるから注意してね

鼻フィルターや鼻への塗り薬

鼻の中につけるフィルターや、鼻の中への塗り薬も市販されています(代表的な商品は下記参照)
こういった商品は、花粉が鼻の粘膜に付着するの防いでくれますので有効です。

鼻の粘膜に花粉が付着するのを防ぐ商品

へ~なんか胡散臭い商品に見えますけど、花粉症に聞くっていうエビデンスがあるんですか?

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メガネ

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るるーしゅ

花粉症に有効というエビデンスあるよ~ まぁ質の高いエビデンスではないんだけど、安全性や値段を考慮しても症状つらい人にはいいんじゃないかなって思う

あ~なるほど、鼻の中に塗るのはプロペトで十分な気もしますが・・・ プロペトのほうが安価ですし

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メガネ

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るるーしゅ

うん、そうだね。 ただ市販のプロペトを鼻の中に塗っていいって言っていいのか分からないから紹介するのはやめておいた・・・ 鼻の中に塗りすぎてpetrolatum-induced pneumoniaとか起こしたとか言われても嫌だし

プロバイオティクス

乳酸菌も、免疫機能に働きかけ花粉症などに効果的という認識をお持ちのかたも多いと多いのではないでしょうか?
実際に乳酸菌が花粉症に効果的か調べた研究もあり、花粉症にはすこし改善効果があるのではないかと言われております。

なんか、これの評価はいまひとつですね・・・

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メガネ

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るるーしゅ

「R-1朝飲んだら、日中花粉の症状が出なかった」なんて即効性があるわけじゃないからね~ いくらかの期間を要する必要があると思うし、お腹ゆるくなったりってことも考えなきゃいけないからね~ ただ、有効性を支持する研究結果も多いので、お財布とお腹と相談しながらってとこかな

甜茶、べにふうき茶

過去に厚労省による調査によると、花粉症患者が一番おこなっていた民間療法は甜茶でした。
甜茶やべにふうき茶も花粉症対策として依然として人気があるのかもしれません。

お茶飲んで、花粉症の症状が和らげばいいですが、どうなんですか?

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メガネ

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るるーしゅ

う~ん、微妙だね・・・まぁ害はないだろうけど、オススメはするほどではないかな・・・

花粉症に対する代替医療のまとめ

今回は花粉症の治療に満足がいっていない方向けにオススメな商品について紹介致しました。
私的に+αとしてオススメなのは、鼻うがい鼻の中に塗り薬ですかね。

ただその前に、基本的な花粉対策(外出時に帽子かぶる、マスクをする等)の実施はお願い致します。
その他にも、触れてほしい花粉症対策等ございましたら、コメントください。

医療従事者の方へ
今回は分かりやすくするためにエビデンスの詳細に触れてはいませんが、参考資料に記載しておきましたので興味がある方は是非こちらもみてみてください。

参考資料

なんかすごい煽り文句で記載しましたが、若い薬剤師の方々が自分のキャリアについて考えてほしいなと思っています。

それは、薬剤師免許だけあれば食べていけるというのも、今後は難しくなっていくからです。

東京などの大都市では、売り手市場から買い手市場へシフトしていて、今までのように何の実績もない薬剤師が好待遇で働き場所が見つかるということはなくなってきています。

もちろん数年で急に免許だけでは雇ってもらえないという事態になる可能性は低いですが、若手薬剤師の皆さんはあと20~30年は薬剤師として働きますよね?

新卒で入社した職場が、大学時代のインフルエンサー的な立場な人が勧めていたからという理由で決めたという若い薬剤師の方が最近増えたことも知っています。

わたし自身、それが悪いとは思いません(だって判断材料少ないですし、赤信号みんなで渡れば怖くないって思いますもんね)

ただ働いてみて、自分の薬剤師としての働き方をしっかりと考える機会が必要だと思います。

薬剤師としての働き方も十人十色で、色々あると思います。薬剤師としてのやりがいを重視する人お金を稼ぐための手段でしかないと割り切っている人など正解はないと思います。

自分がどの程度の生活水準で生きていきたいのか?(休みや食事、旅行、車、ブランド品など)、言い換えると自分の幸せとは何か?ということをしっかりと考えてください。

これをしっかり考え抜いたうえで、じゃあ今後、必要とされる(市場価値の高い)薬剤師はどうなんだろ?そのために今から出来ることは何だろう?と考えてみてください。

るるーしゅ

るるーしゅ

対人業務をしっかりと出来ている薬剤師は市場価値が高いと思います。(服用薬剤調整支援料の算定実績が内容を伴っている)

今いる職場はダメだから転職!と安易に思う方がいるかもしれませんがよく考えましょう。

環境を理由すると自分に非がないように思ってしまうかもしれませんが、その選択をしたのはあなた自身です。結局、転職先でも同じように環境を理由にして、転職を繰り返す薬剤師になってしまうかもしれません。

今いる職場で、自分をどう高めていけるかを考え抜いたうえで、やっぱり今の職場のままではダメだとなった場合に転職というのが頭に浮かぶことが望ましいです。

若いうちにキャリアビジョンを描いておくと、日々のこなす作業の見え方が変わってきます。こういう若手はよく成長し、周りと差がついてきます。
(私自身、そういう若手をまとめて指導する立場なので身をもって体感しています)

働いてから今まで、自分の働き方について考えたことがないという方は是非とも一度キャリアについて考えてみてください。
(参考:薬剤師のキャリアを考える上で知っておきたい10のコト

あと安易な転職はしないようにと言いましたが、自分の市場価値を調べたりする転職活動はしてもいいです(当たり前ですが…)

自分のキャリアの相談や、転職エージェントと仲良くなっていくことで有利になることがありますので、よければ利用してみてください。(下記にオススメの転職エージェントをのせます)

ただ転職エージェントの方にすべてお任せというのはダメですからね(汗)

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アラフォーの薬剤師です。
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